* Alimentazione e benessere

Perché una rubrica Alimentazione e Benessere in un sito come Cose per Crescere?
L’Italia vanta un’antica e importante tradizione culinaria oltre ad un saper vivere invidiabile ma, purtroppo, è anche un Paese esposto al rischio obesità.
Analizzando i recenti rapporti dell’OCSE, Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (2012), si nota che >>>continua a leggere

GRUPPI ALIMENTARI
E PRINCIPI NUTRITIVI

Conoscere gli alimenti e le loro proprietà per utilizzarli e combinarli in modo ottimale.

I PASTI

Colazione, merende e spuntini, pranzo e cena: come comporli e renderli equilibrati.

DR. PIERRE AZAM

Chi è il dr. Pierre Azam.

IL CALENDARIO
DI FRUTTA E VERDURA

Mese per mese, la frutta e la verdura da acquistare per un consumo sano che segua il ritmo delle stagioni.

ATTIVITA’ DI EDUCAZIONE
ALIMENTARE

Giochi, cruciverba, labirinti… schede didattiche da stampare e da proporre ai bambini per giocare ed imparare qualche cosa di più sull’alimentazione.