Nel mese di gennaio, le varietà di frutta da mettere nel nostro cestino della spesa non sono sicuramente numerose come durante la stagione estiva ma la frutta di gennaio è dolce e saporita: arance, mandarini, mandaranci, pompelmi… i protagonisti di ...
Siamo in pieno autunno e si avvicina l’inverno! Per combattere il primo freddo e i primi malanni, insegnamo ai nostri figli a mangiare tanta frutta e verdura ma rigorosamente di stagione. Perché più sana, più saporita e più economica… Quale ...
Novembre e il primo freddo… quali verdure mettere nel nostro cestino della spesa? Novembre ci offre tipiche verdure autunnali come la zucca, la verza, il topinambur, funghi, erbette o spinaci ma anche le prime verdure dell’inverno come i carciofi, il ...
Che verdura trovare sui banchi del mercato durante il mese di giugno? E’ arrivata la bella stagione che ci porta nuove verdure, saporite e fresche: melanzane, fiori di zucca, zucchine, fagiolini che si aggiungono a asparagi, fave, piselli, insalatine, patate novelle… ...
Quale frutta scegliere durante il mese di giugno? Con la bella stagione arriva tanta nuova frutta, fresca e saporita: albicocche, prugne e susine, ciliegie, melone, lamponi e mirtilli… ...
Il mese di aprile ci regala ancora frutta fresca come mele, kiwi, pompelmi… e ci porta qualche nespola, ancora un pò aspra ma così buona! ...
Elenco delle verdure da scegliere durante il mese di Aprile per un alimentazione sana che segue il ritmo delle stagioni. La primavera è arrivata e con lei asparagi e piselli freschi! E poi ancora tanta verdura da consumare cruda o cotta per ...
Con il freddo, il mese di gennaio ci porta tutte le verdure tipiche dell’inverno: porro, verza, cavolfiore, broccoli, carciofi… e molte altre. Da mettere nel cestino della spesa per un consumo che rispetti il ciclo delle stagioni e che aiuti ...
Quale frutta di stagione dobbiamo mettere nel cestino della spesa durante il mese di dicembre? Tanti agrumi ottimi per la salute e che ci proteggono dai mali di stagione come arance, mandarini, clementine, pompelmi e poi melagrana, litchi, kiwi, mele, ...
Non è affatto vero che durante l’inverno ci sono poche verdure, se ne trovano molte e ottime per preparare zuppe e minestre e fare il pieno di vitamine! Cosa mettere nel cestino della spesa nel mese di dicembre? Bietole, broccoli, ...
Quali verdure ci propone il mese di settembre? Verdure ancora estive ma anche verdure d’inizio d’autunno come funghi, carote e fagioli. Facciamo il pieno di antiossidanti e vitamine per prepararci all’inverno! Vedi anche>>> La frutta di settembre Verdure da colorare ...
Settembre è un mese ricco di frutta, frutta ancora estiva, saporita e dolce. Dolce come il fico, come le pesche… inoltre, settembre è il mese in cui inizia la stagione dell’uva! Vedi anche>>> Le verdure di settembre Frutta da ...
Sono arrivate le fave, tipica verdura del mese di maggio. Tutta la verdura da comprare e consumare durante il mese di maggio per un alimentazione sana che segue il ritmo delle stagioni. Maggio ed il primo tiepido caldo ci porta tanta voglia ...
Le verdure da scegliere durante il mese di marzo. Il freddo e l’inverno sono ormai finiti e la primavera arriva piano piano. In questo mese marzo possiamo trovare spinaci freschi e saporiti da consumare anche crudi in insalata! E poi, ancora broccoli, ...
L’elenco delle verdure da scegliere durante il mese di febbraio per un’alimentazione migliore sia come sapori sia come valori nutritivi, perché non coltivati in serre. In questo mese di febbraio, possiamo sbizzarrirci tra broccoli, erbette, carote, cavoli, spinaci e… ...
Quale frutta scegliere durante il mese di febbraio? E’ ancora tempo di mele, pere, kiwi e tantissimi agrumi, ricchi di vitamina C. Se avete qualche dubbio, stampate il nostro calendario! ...
La frutta da scegliere durante il mese di marzo: mele, pere, kiwi e ancora arance, mandarini, pompelmi… un elenco di frutta di stagione per aiutarvi a consumare una frutta più gustosa e nutritiva perché di stagione. ...
Maggio è il mese delle fragole! Così buone e così attese… il mese di maggio ci porta anche le nespole, più dolci di quelle di aprile e, alla fine del mese, le prime ciliegie. ...
Cosa mettere nella borsa della spesa durante il mese di agosto? Tanta verdura fresca, piena di vitamine e ideale per fare grandi insalate! E poi zucchine, peperoni e melanzane da fare in mille modi diversi, tutti sinonimi della parola estate… ...
La frutta fresca di agosto è tutta frutta gustosissima e dolcissima! Che a volte, è anche dissettante: melone, anguria, pesche… e poi more, pere saporite e il dolcissimo fico! Vedi anche>>> Le verdure di agosto Frutta da colorare ...
Che frutta mettere nel cesto della spesa di ottobre? Il mese di ottobre ci offre tanta uva, bianca, nera, di tanti tipi e così dolce. E poi prugne, mele, pere, i primi cachi, tipici frutti dell’autunno, con mandorle, noci e nocciole ...
Con ottobre inizia l’autunno, i piatti caldi consumati più che volentieri… Le verdure tipiche di ottobre sono le barbabietole, le prime zucche, i broccoli, l’indivia, le carote… Tutte verdure da mettere nel nostro cesto della spesa per un consumo in ...