I primi giorni di scuola sono ricchi di emozioni. C’è chi arriva felice di rivedere gli amici, chi è curioso di conoscere la nuova maestra, chi è emozionato, un po’ timoroso o semplicemente ha bisogno di qualche giorno per ritrovare i propri ritmi.
Per questo motivo è importante dedicare del tempo all’ascolto delle emozioni dei bambini. La scheda “Come mi sento oggi?” è un’attività semplice ma molto efficace che permette a ogni alunno di fermarsi un momento, riflettere sul proprio stato d’animo ed esprimerlo attraverso il disegno.
Questa attività è ideale per l’accoglienza a scuola perché favorisce il dialogo, aiuta l’insegnante a conoscere meglio i bambini e contribuisce a creare un clima sereno e positivo fin dai primi giorni di lezione.
Come funziona la scheda “Come mi sento oggi?”
La scheda propone cinque semplici emozioni rappresentate attraverso faccine facilmente riconoscibili. Il bambino osserva le espressioni, sceglie quella che meglio descrive come si sente in quel momento e la colora.
Successivamente può utilizzare il grande spazio sottostante per disegnare il motivo della sua emozione. Alcuni bambini rappresenteranno un momento vissuto durante l’estate, altri la gioia di ritrovare i compagni, altri ancora la paura di affrontare una nuova esperienza.
Il disegno diventa così uno strumento prezioso per favorire il racconto di sé anche nei bambini che fanno ancora fatica a esprimere verbalmente le proprie emozioni.
Cosa contiene la scheda
La scheda comprende:
- cinque emozioni illustrate: felice, triste, arrabbiato/a, spaventato/a e tranquillo/a;
- uno spazio per colorare la faccina che rappresenta il proprio stato d’animo;
- un ampio riquadro dove disegnare il motivo dell’emozione scelta.
Si tratta di un’attività semplice da proporre sia individualmente sia come momento di condivisione con tutta la classe.
Perché lavorare sulle emozioni a scuola
Imparare a riconoscere e dare un nome alle proprie emozioni è una competenza importante fin dalla scuola dell’infanzia e nei primi anni della scuola primaria.
Attività come questa aiutano i bambini a sviluppare la consapevolezza di sé, migliorano la capacità di comunicare i propri stati d’animo e favoriscono relazioni più serene con compagni e insegnanti.
Durante il momento dell’accoglienza, questa scheda può diventare anche uno spunto per conversazioni collettive, giochi di conoscenza e attività dedicate all’educazione emotiva.
Quando utilizzare questa attività
La scheda può essere proposta in numerose occasioni durante l’anno scolastico, ad esempio:
- nei primi giorni di scuola;
- durante le attività di accoglienza;
- dopo il rientro dalle vacanze;
- all’inizio della settimana;
- alla fine di una giornata particolarmente significativa;
- all’interno di un percorso dedicato alle emozioni.
Molti insegnanti scelgono di utilizzare questa attività anche come piccolo rituale durante alcuni momenti dell’anno, così da aiutare i bambini a prendere confidenza con il linguaggio delle emozioni.
A chi è rivolta la scheda
Questa attività è pensata principalmente per i bambini dell’ultimo anno della scuola dell’infanzia e delle classi prima e seconda della scuola primaria, ma può essere adattata facilmente anche alle classi successive durante percorsi di educazione civica o educazione emotiva.
La semplicità della scheda permette inoltre di utilizzarla sia in classe sia a casa insieme ai genitori.
Scarica gratuitamente la scheda
Puoi scaricare gratuitamente questa scheda sulle emozioni “Come mi sento oggi?” direttamente da questa pagina.
Ti basterà scorrere la pagina verso il basso, inserire il tuo indirizzo email nell’apposito spazio e scaricare la scheda pronta per essere stampata.
Il materiale è in formato PDF ad alta qualità ed è pensato per essere utilizzato sia a scuola sia a casa.
Scopri altre schede per l’accoglienza
Se stai preparando i primi giorni di scuola, visita anche la nostra raccolta di schede per l’accoglienza. Troverai tante attività da stampare dedicate alla conoscenza reciproca, alle emozioni, alle regole della classe, ai ricordi delle vacanze e ad altre proposte per iniziare il nuovo anno scolastico in modo sereno e coinvolgente.