1 – Lavarsi i denti due volte al giorno, dopo ogni pasto.
2 – Lavarsi i denti almeno per due minuti.
3 – Limitare gli alimenti molto dolci durante i pasti.
4 – Sciacquarsi la bocca con dell’acqua dopo una merenda o una bibita zuccherata tra i pasti.
5 – Masticare un chewing-gum senza zucchero per salivare.
6 – Cambiare spazzolino quando le setole iniziano ad essere consumate (quando le setole divaricano).
7 – Utilizzare un dentifricio adeguato.
8 – Prendere un appuntamento dal dentista per un controllo ogni 6 mesi.
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