Frullato al kiwi

Il frullato al kiwi è pieno di vitamine: potassio, vitamina E, ferro e tantissima vitamina C. Questo frullato è perfetto per i bambini è decisamente indicato per tutti i membri della famiglia! Il kiwi ha inoltre il vantaggio di essere reperibile durante lunghi periodi dell’anno. Per rendere il frullato più cremoso, potete dimezzare la dose di latte e sostituirlo con la stessa quantità di yogurt bianco.

 


Ingredienti (per 4 persone):

  • 6 kiwi
  • 600 ml. di latte (intero o parzialmente scremato)
  • 4 cucchiai di zucchero (modificate la quantità di zucchero o eliminatelo completamente  secondo il vostro gusto)
  • Frullatore
COME FARE IL FRULLATO AL KIWI
  • Sbucciate i kiwi e tagliateli a pezzettoni.
  • Mettete i pezzi di kiwi nel frullatore, aggiungete lo zucchero e il latte.
  • Frullate per 1 o 2 minuti.
  • Versate il frullato al kiwi nei bicchieri.

Frullato al kiwi, 10.0 out of 10 based on 1 rating
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